マイクロ派で温める電子レンジは危険なの?きちんと使用すれば問題ない。でも電子レンジなし生活してみたら意外といけた

〇〇をやめる

この世の中はモノで溢れている。

「今までこうしてきたから」「みんなそうしてるから」などの理由で、必要ないのに無駄に使ってしまっている事はなかろうか。

今回は「電子レンジをやめる」を実践したことに関しての記事です。

この記事ではシンプルな暮らし・地球にやさしい暮らしをしたい人達に「電子レンジはいらない」生活の背中を押します。

やめるうえでどんな代用品が必要か、どのような事に気を付けるか、を紹介します。

1.電子レンジの危険性 マイクロ波?電磁波?放射線?

周波数によって分けられる電磁波(マイクロ波・放射線)

電磁波の種類は波長によって分けられ、電波(非電離放射線)、(太陽光)、放射線(電離放射線)の3つ分かれるそうです。

電子レンジで中のものを温めるのに使われるのが電波のマイクロ波です。

マイクロ派も放射線も電磁波ですが、マイクロ派はエックス線で使われる放射線とは別物のようです。

すいません専門家ではないので、詳しくは言えませんが、電子レンジが出しているマイクロ波と一般的いわれる放射線は同じ電磁波ですが別物のようです。

日常的に受けている放射線・電磁波

私達は普段の生活のなかで、宇宙、大地、飛行機、食品から放射線を受けているようです。

また、日常的に使用しているテレビ、パソコン、電子レンジなどの家電からは電磁波が発生されており、今だ電磁波による確定した健康被害の評価には至っていないようですが、それでも人体に有害であるといわれているようです。

まあ、パソコン、携帯電話が健康に良いとはいえないよね。

きちんと使用すれば問題ない でも…

電子レンジは金属とガラスのドアでマイクロ派が漏れないように作られています。

「離れればより安心」なんて事も聞きます。

逆に考えたら、

電子レンジの中は危険で近づくのも危険なんだよね?

フランスの電子レンジ事情

統計をとったわけではありませんが、私の夫のフランス人家族の家には電子レンジも電子ケトルもありません。義母の姉の家にもありませんでした。

やはり健康に気を使って電子レンジの使用はしないよう気を付けているそうです。

2.やめるに越したことはない

日常的な家電から出ている電磁波

電子レンジの他にも、掃除機やパソコン、ホットカーペットなどの家電から電磁波で出ているようです。

健康に悪影響だと断言するようなものは見つけられませんでしたが、「健康に良いとは言えない」のは感覚的に感じます。

やめられるものはやめたほうが良いのではないかと思います。

電磁波を気にするのであれば、電子レンジもそうですけど、使用時間の長い携帯電話やパソコンのほうが影響ある可能性あります。
ホットカーペットなども長時間使用しますので、受ける電磁波は強くなると考えられます。

パソコンもスマホもやめられないでいるヒトアニマルです。
いつかやめたい…。

3.電子レンジをやめる

電磁波気にするならパソコンのほうが…という事からは離れて、今回は電子レンジやめた話ね。

私が実際に電子レンジをやめてどのように過ごしているのか紹介します。

オーブンの活用

電子レンジのマイクロ波は食品の中の水分にダイレクトに働きかけるため、食品を直接温めているのに対し、オーブンは、ヒーターがまず庫内の空気を温め、その熱くなった空気を通じて食品が温まります。

電流が発生している以上他の家電と同じように、なにかしらの電磁波は発生していると思うのですが、加熱中蓋開けても大丈夫だし、電子レンジのようなマイクロ波は発生していないと考えます。

あくまで私の考えです!

オーブンでできる事

  • パンを焼く
  • グラタンを焼く
  • コロッケを焼く
  • お菓子を焼く

いろいろ焼けますね。

液体やおかずは鍋・フライパンを使う

その他おかずや液体を温めるときは鍋やフライパンを使います。

冷蔵庫に保存する時点で小鍋に入れて保存します。
蓋もできるし、そのまま温めればよいので楽ですよ。

ご飯の温め 【冷やご飯】 電子レンジなし

「電子レンジをやめる」うえで一番悩んだのが冷やご飯問題でした。

冷蔵庫で一度冷やしたご飯をそのまま食べるのはあまり美味しくないです。かといって冷やご飯をオーブンや鍋で温めるのも難しいです。

毎朝ご飯を炊く 余ったご飯は冷凍 まとめて調理

私の冷やご飯、電子レンジなしでの食べ方です。

保温機能を使えば1日中暖かいご飯が食べられますが、私は朝ご飯が炊けたら保温はすぐ切ります。冷蔵庫で冷やさなけば朝炊いたご飯は冷えても美味しいですよ!

「そろそろ冷やご飯消費しなきゃ」と献立考えるのも楽になりますよ。

家族にお弁当を持っていく人がいれば、毎日炊き立てのご飯をお弁当に持っていけます。保温機能がついた弁当箱の場合は暖かいまま持っていけるので最高ですよ。

4.あわせてやめたい家電

【炊飯器やめる】 土鍋にする

土鍋にするとご飯がより美味しく炊けると聞きます。
いつか土鍋を手に入れて「炊飯器やめる」の記事も書いてみたいと思います。

【電気ストーブやめる】薪ストーブにする

願望です。

薪ストーブの上でお湯沸かして、簡単な調理もして、部屋も暖かいし、パンも焼けるような大きい薪オーブンも欲しいな、なんて夢を膨らませます。

5.まとめ 電子レンジはいらない

電子レンジはなくても生きていけます。

オーブンと電子レンジ両方ある人は、新たに購入するものもないので、すぐにやめられますね。

健康被害は確認できませんでしたが便利な家電製品たちは健康に良いとはいえないと思います。

そんなに工夫することはありませんので、電子レンジのない生活に挑戦してみてはいかがでしょうかか?

6.電磁波が気にならないあなたへおすすめ Amazon Prime Videoのチェルノブイリ 

1986年4月26日に実際に起きたチェルノブイリ原発事故に関するドラマです。

実際に起きたチェルノブイリ原発事故がどういったものだったのか、また何が原因だったのか、当時の

チェルノブイリ原発事故を事実に基づいて描かれています。

原子力発電所が爆発したとき、人々はなにが起きているのかもわからず、どの程度危険なのかも知らされず、遠くの爆発を見守っていた。今まさに被ばくしているとも知らずに…。

目を覆いたくなるほどの当時の原発事故の悲惨な状況、被ばくした人々の状況が描かれています。

実際に起きた事故として、福島の原発事故を経験している日本人は見るべきです。

とにかくこれ見て!

電子レンジから発する電磁波(マイクロ派)は波長が異なるので放射線ではないよ。

だけど、ポイントは「電子レンジは正しく使えば健康に問題はない」ということ。
チェルノブイリも「正しく操作させれば問題ない」ということで進めていたんでしょう?

とにかく衝撃的だったんだ…。
電子レンジ関係なくない?と思うかもしれないけど、

よくわからないモノには使用しないようにしようという気持ちになりますよ。

パソコンとスマホは?

・・・。

Amazon Primeは30日間無料でお試しできるので、お試し期間にチェルノブイリ見て退会するのもアリ。

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